本网讯(国旅学院发展辅导站)品心扉苦涩涌泉,酿百花甜蜜浓情。恰逢全国第十八个“5·25 我爱我”心理健康日来临之际,国旅学院“乐行心旅”学生发展辅导站结合学校相关文件要求,进一步加强和改进学院心理健康教育工作,提升大学生的心理调适能力,培育学生理性平和的健康心态,预防和减少各种心理危机事件的发生,紧密联系学生的实际情况,开展心理健康月系列活动。
我解我心:“遇见幸福”心理讲座
把握当下,遇见幸福。5月22晚上,安徽师范大学教育科学学院全莉娟教授应邀在国旅学院为学生作“遇见幸福”心理讲座,整个过程中,全老师以幽默的话语、有趣的故事和简单的图片讲述了幸福的含义以及如何遇见幸福,把握幸福最重要的是正视自己的心态。讲座轻松活跃的氛围,不仅让同学们紧张、疲惫的身心得到舒缓,对心理学知识有了进一步的认识,同时也让大家学习到了如何纾解自己内心的方法,理解了“健康、阳光”的生活对于“成长”的重要意义。
我辅我心:大学生心理团体辅导
团结互助,共迎未来。为深入开展大学生心理健康教育工作,国旅学院结合学生心理特点,在教科院心理学研究生的专业指导下开展了心理团体辅导,持续四次。旨在让学生在活动中培养团队协作能力和学会控制自己的情绪。通过先后几次不同内容的团体游戏,激发了学生参与活动的兴趣,使同学们认识和体验情绪,并掌握了情绪调节的技巧和方法解决问题,也进一步增加了团体信任默契。从多次团体辅导活动的反馈信息来看,团体心理辅导的效果比较显著,达到了预期目的。
我修我心:“阳光心态 乐行心旅”主题班会
各专业在辅导员的指导下召开了以“阳光心态 乐行心旅”为主题的5·25心理健康月班会。2016级地理信息科学专业辅导员赵将以讲授大学生心理健康知识为主,促进学生心理修行,重点强化大学生心理健康意识,并根据同学们在日常学习和生活中可能出现的心理和情绪问题给出了解决的方法与建议,使同学们受益颇多。
我敞我心:“美丽心灵 阳光五月”户外拓展
美丽心灵,阳光五月。国旅学院2014级旅游管理专业开展了心理健康月户外拓展活动。有趣的户外活动和游戏环节不仅考验了同学们的反应能力、相互之间的信任以及团队协作能力,还激发了同学们的创新思维,更激励了大家学习团结互助、敢于担当、勇于实践的精神,大家挥洒着青春的汗水,乐此不疲。此次户外拓展活动也促进了心理健康知识的普及,帮助学生认识心理健康的重要性,提高心理素质,以更开放包容的心态迎接学习和生活。
我抒我心:“世界微笑日”征集活动
浓情五月,寸草春晖。用会笑的文字记录“我与母亲”之间的故事,用最温情的图片留下永恒记忆。恰逢世界微笑日和母亲节,国旅学院发展辅导站联合校礼仪队开展了为期近半个月的 “我与母亲”故事征集活动和“我与母亲”笑颜征集活动。活动截止,微博话题互动共收到了互动微博近247条,阅读量高达7.6万次,此次活动不仅丰富校园文化生活,也培养了同学们的感恩意识。
据悉,国旅学院始终严抓学生心理健康工作,成立“乐行心旅”学生发展辅导站,以辅导站为载体多形式举行活动宣传普及心理健康知识,多维度引导学生自主成长,力促学生身心协调健康发展,培养学生树立健康的心理意识,探索学习大学生心理健康教育的新途径。